Welkom
Kickboks Workout 072, jouw unieke personal trainer in Alkmaar
Ik bied op maat gemaakte fullbody (kick)boks-trainingen, circuittrainingen en high-intensity intervaltrainingen aan. Als gecertificeerd personal kickboks trainer/instructeur kan ik jou op een verantwoorde manier begeleiden. Ik ben toegewijd aan het helpen van sporters om hun doelen te bereiken met uitdagende, no-nonsense en gevarieerde workouts.
Of je nu je (kick)boks-technieken wilt leren of verbeteren, gewicht wilt verliezen of spiermassa wilt opbouwen.
Mijn doel is om je te ondersteunen bij het bereiken van jouw potentieel, zowel fysiek als mentaal.
Personal trainer Rik Mechielsen
Diensten
PERSONAL KICKBOKS TRAINING
Leer en perfectioneer kickboks-technieken, verbeter je precisie en kracht met pads training.
Ontvang persoonlijke coaching die is afgestemd op jouw doelen voor sneller resultaat door één-op-één training.
Ontwikkel je combinaties en werk aan aanvals-, verdedigings- en counter technieken.
PERSONAL TRAINING
Van start tot finish begeleiding om je doelstellingen te realiseren. Een dynamische combinatie van (kick)boksen, circuittraining en high-intensity intervaltrainingen.
Ontwikkel je kracht, verbrand calorieën efficiënt en verbeter je conditie.
Krachtig en explosief - trainingen voor optimale vetverbranding en spieropbouw.
DUO & SMALLGROUP WORKOUT
Ontdek de voordelen van samen trainen en bespaar op de kosten.
Geniet van een mix van (kick)boksen, circuittraining en high-intensity interval trainingen.
Ervaar een boost in motivatie en plezier.
Verwacht meer variatie in je workouts met een no-nonsense aanpak.
Referenties
Al twee jaar train ik bij Rik van KBW072 en mijn ervaringen zijn fantastisch!
Rik is een specialist; hij legt technieken duidelijk uit en zorgt voor de begeleiding de ik nodig heb.
Zijn energie en motivatie zijn elke keer weer inspirerend en motiverend tijdens de training. Elke sessie is een uitdaging, en ik leer altijd iets nieuws van hem.
-Robert-Jan Wille-
Rik geeft intensieve en heldere instructies, wat bijdraagt aan een motiverende omgeving.
Door zijn trainingen heb ik aanzienlijke vooruitgang geboekt in mijn (kick)boks-technieken.
Ik beveel hem aan bij iedereen die zijn of haar vaardigheden wil aanscherpen en van uitdagende trainingen houdt.
-Tim de Leeuw-
Was naast het hardlopen op zoek naar een training die mij op een andere manier zou prikkelen en het hardlopen zou verbeteren.
Raakte hiervoor vaak snel uitgekeken bij krachttraining of crossfit.
Uiteindelijk bij Rik terecht gekomen.
Hij luistert naar je wensen en observeerd tijdens de trainingen. Nooit saai, afwisselend en hij laat je op een natuurlijke manier net dat stapje harder zetten.
-Jan Ton-
Openingstijden
Ma - Vr: 07:00-21:00 uur (op aanvraag)
Zaterdag: 07:00 - 13:00 uur (op aanvraag)
Zondag: Gesloten